Гормон со странным названием: все о витамине д

Почему в последнее время все говорят о нём говорят? Появилось столько новых исследований, научных работ. Многие заболевания, нарушения и осложнения связывают именно с ним. Так давай узнаем и разберём все о витамине д, чтобы понять, почему он такой особенный?

Определение

Витамин д — это группа веществ, обладающих схожими биологическими свойствами и строением.

Гормон со странным названием: все о витамине д

Важно! Это не одно вещество. Просто такое название. Как музыкальная группа «The Beatls», так и группа веществ «витамин д».

Какие вещества сюда входят.

  • D1 — ламистерол
  • D2 — эргокальциферол, в коже под действием солнца превращается в D3.
  • D3 – холекальциферол, именно форма витамина! То есть выполняет функции, характерные для веществ – витаминов.
  • D4 — дигидротахистерол
  • D5 – 7-дегидротахистерол
  • D6 — 22-дигидроэтилкальциферол

Вот такие реальные названия носят эти химические соединения.

Гормон со странным названием: все о витамине д

О свойствах D1, D5 и D6 я, пока, ничего не нашла. Если вы видели где-то свойства характерные именно для них, то пожалуйста скиньте ссылку в комментариях или напишите в раздел контакты.

Но об остальных мы поговорим подробнее.

Форма D2

Это не активная форма, которая поступает с пищей. И в коже превращается в D3.

Гормон со странным названием: все о витамине д

Форма D3

Также может поступать с пищей, плюс синтезируется в самом организме из D2. Выполняет функции именно характерные для витаминов.

Гормон со странным названием: все о витамине д

Конкретнее витамины являются коферментами, либо основой для синтеза других веществ, например, гормонов.

Кофермент — это витамин, без которого фермент не может функционировать! То есть, пока вы не повернёте ключ в машине, чтобы она заработала — вы никуда не сможете поехать.

Пока витамин не «сядет» на фермент, он не будет работать.

Ну и второе — это «сырьё» или «основа» для создания других веществ. Кефир делают из молока, в организме тот же принцип. Поэтому в функциях витамина часто пишут, что он оказывает влияние на метаболизм, а также его регуляцию.

В нашем случае вещества и их производные (то, что синтезировано на их основе) управляет процессами всасывания и выведения Ca и P.

Форма D4

Увеличивает всасываемость кальция, то есть через стенки кишечника, после его воздействия ионы Ca+ проходят быстрее и в большем количестве. Выводит фосфор из химических соединений в костях, а затем и в почках. (Это не говорит о вреде. Всё должно быть в балансе. Нужно как накапливать, так и очищаться/избавляться).

Гормон со странным названием: все о витамине д

Интересно! Данная форма после «трансформации» в клетках печени, может свободно передвигаться по кровотоку. И именно её уровень и определяют в крови, когда мы сдаём анализ, на количество витамина д в организме.

Общие функции

Это совокупность действий всех веществ, входящих в эту группу.

  • Регуляция всасывания кальция и фосфора, их усвояемости и вывода.
  • Отвечают за прочность и рост костей.
  • Тормозят деление клеток и образование кровеносных сосудов (эти процессы тоже не могут идти бесконечно. Нужен баланс)
  •  Способствуют выработке инсулина и противомикробных веществ (иммунитет)
  •  Нормализуют давление
  • Останавливают процесс воспаления

Это одно из самого основного. Если хотите охватить большую часть информации, чтобы максимально знать все о витамине д, читайте новые открытия из мира науки. Переходите на другие статьи блога: про рыбий жир и витамин д, про его недостаток, про содержание в продуктах.

На самом деле темы о витаминах настолько обширны и их свойства ещё далеко не до конца изучены. Подписывайтесь на обновления, пишите комментарии и задавайте вопросы.

С уважением, Саковец Мария!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: